Продукты

Белок
(г)

Жиры
(г)

Угле-
воды (г)

Na
(мг)

K
(мг)

Ca
(мг)

Mg
(мг)

P
(мг)

Fe
(мг)

Фрукты, ягоды, соки, варенье

Арбуз

0,7

9,2

16

64

14

224

7,0

1,0

Дыня

0,8

9,6

32

330

16

13

12

1,0

Тыква

1

6,5

14

170

40

14

25

0,8

Абрикосы

0,9

10,5

30

305

28

19

26

2,1

Абрикосы сушеные

5

4,7

11

1370

115

Авокадо

1,9

3,8

3

500

40

Ананасы

0,5

7,8

2

175

9

Апельсины

0,9

8,4

13

197

34

13

23

0,3

Бананы

1,2

22,4

1

395

30