Каталог статей

Главная » Статьи » Пищевые таблицы

Содержание веществ в пищевых продуктах (орехи)

Содержание веществ в пищевых продуктах (на 100 г продукта)

Продукты

Белок
(г)

Жиры
(г)

Угле-
воды (г)

Na
(мг)

K
(мг)

Ca
(мг)

Mg
(мг)

P
(мг)

Fe
(мг)

Орехи

Арахис

25,5

49

7,1

5

705

 

 

370

 

Грецкие орехи

14,4

51

7

2

545

 

 

410

 

Каштаны

2,5

41

7

2

705

 

 

87

 

Кокосы

3,9

43

8,1

35

380

 

 

95

 

Лесные

12

48

7,1

2

635

 

 

335

 

Миндаль

18,7

55

7,1

25

835

 

 

455

 

Фисташки

17,6

47,5

7

40

1020

 

 

500

 

Семечки подсолнечные

22,5

6,7

5,2

2

725

 

 

620

 



Источник: http://www.hd13.ru/books/chu01/chu21.htm
Категория: Пищевые таблицы | Добавил: admin (09 Апр 2009)
Просмотров: 588
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]